En 2005, certification en sophrologie
Certifiée en 2005 au sein de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, je n'ai jamais cessé de me former depuis. Pas pour accumuler des diplômes, mais parce que chaque spécialisation a répondu à une réalité rencontrée en séance : des personnes épuisées par le stress, d'autres qui ne dormaient plus, d'autres encore submergées par la maladie ou la douleur.
Spécialisations continues
C'est cette réalité de terrain qui m'a amenée à me spécialiser progressivement : stress et anxiété, troubles du sommeil, acouphènes, accompagnement du cancer, équilibre chez les personnes âgées…
Pratique Zazen
… puis à intégrer la pratique de la méditation Zazen, qui nourrit directement ma qualité de présence en séance.
Monitorat méthode REBO₂T
Cette formation a beaucoup enrichit ma pratique : un an de travail en profondeur sur la remobilisation du diaphragme. J'ai compris à quel point cette respiration fonctionnelle était un support à ma pratique de la sophrologie pour agir sur le stress, les émotions, les tensions dans le corps et la stabilité. Mais c’est aussi une méthode à part entière.
Depuis 10 ans, intervenante à la clinique de Bellerive
Aujourd'hui j'interviens également à l'hôpital de jour de la clinique psychiatrique de Bellerive, auprès de personnes souffrant de troubles anxieux et du sommeil. Un cadre clinique exigeant qui renforce chaque accompagnement individuel que je propose en cabinet.
